中村 格子

整形外科医 医学博士 スポーツドクター／Dr. KAKUKOスポーツクリニック院長

現役臨床整形外科医として25年以上のキャリアと、トップアスリートへの指導・治療の経験をもとに、健やかで美しいカラダをつくる独自のエクササイズを考案。運動経験のない方、体力に自信がない方や痛みのある方でも安心して取り組めるエクササイズに定評がある。テレビ・雑誌などのメディア出演、執筆、講演など幅広く活躍。大ヒットとなった『大人のラジオ体操』（講談社）をはじめ多数の著書があり、著者累計は110万部を超える。