実験的自分ファースト

さて、話題を変えて。
皆さんから見て
私がどういう人間に見えているのか。
身近で過ごしている人たちも
私をどんな人間としてみているのかは
正直分からないけれど、

時期によって、
もっと言えば、日や時間によっても
気分や性格がかなり変わりやすい人間
だと思うんですね。
そして、それを受け入れられない
自分もたまにいて。

例えば、すごくテンション高く
人と話してる時に、
突然はっとして、
自分何やってるんだろう。恥ずかしい。
と思ってしまったり、

この間まで、
フランクに話せてた人に対して
急に人見知りしちゃったり。
それも自分でびっくりしちゃう。

実はしばらくの間
自分の気分レベルの
グレーゾーンにいるようなことが
よくあったんです。

そしてここ数週間でやっと
そこから抜け出せた気がします。

それがなんでだったかというと、
最近ずっと実験的に、
人と関わる時には
自分の気持ちや都合を
かなり優先させるように心掛けていたんです。

すごくわがままなことしてるように
聞こえるけれど、、

私は普段、
例えばどうしたい？って聞かれたとき、
まず真っ先に、
『なんと答えるのが、
相手にとって好都合なんだろう？』
と考えてしまいがちなんです。

それって結局は
人に嫌われて自分が傷つく事が怖いから
してしまう考え方なんだと思うけれど、
その考え方を繰り返しすぎて、
自分がそもそもどうしたい気分なのかさえも
分からなくなっちゃう時があるんです。

自分にはこういて欲しい。と
自分に強いていることもあるのかも。

だからこそ、
普段ならYESと答えてたところを、
自分の気持ちがNOならNOと
無理矢理でも、
ちゃんと言うように気をつけていました。

そうしたら、慣れない考え方と
行動の脳の回路だったからか、
しばらく気持ちが落ち着かなくて。

毎日1日が終わる頃に
本当にああやって
振る舞ってよかったのかな。って
振り返ってもやもやする毎日を
送っていたのですが、
しばらく続けてきて
それにやっと慣れてきたかもしれない。