#自己啓発

「あの人に好かれたい」「誰かに勝ちたい」…あなたの目標は自分を苦しめてませんか？

目標を立てて努力するのは大切だが、目標の立て方を間違えると精神的に追い詰められやすくなるかもしれない。目標設定で多くの人が陥りがちな“落とし穴”とは？

自分がイヤだったことをしてしまう…。教育や指導のストレスを軽減する3つのポイント

教育は「される側」だけでなく、「する側」もストレスがたまりやすい。部下や子どもへの指導や教育で心のコントロール力を発揮するための3つのポイントとは？

「脳をだます技術」口先だけでもいいからプラス言葉を発することを習慣化しよう

もうすぐ夏の甲子園。昨年の夏に107年ぶりの優勝を果たすことができた慶應義塾高校野球部でメンタルコーチを務める吉岡眞司氏に、意識改善への取り組みや習慣を聞いた。

吉岡 眞司

2024.5.26

腸の専門医が教えるストレスに負けない「丈夫な心づくり」

ストレスは心や体の健康にとって一番の大敵。春先は新しい環境などで緊張する場面も多く、ストレスを感じる傾向があります。現代社会で生き抜くための方法を紹介します。

社会人の学び直し「リカレント教育」で博士号を取得することの意義

社会人の学び直し「リカレント教育」はご存知ですか？ 人口も減り、国際的競争力が落ち始めている日本。注目の脳研究者が博士号を取得することの意義を語ってくれました。

“あはれ”…過酷な社会の「すみっコ」に暮らすおじさんたち

人気のゆるキャラ「すみっコぐらし」。すみっこが落ち着くネガティブな設定のキャラクターと、疎外感に悲しみを感じる「おじさん」には多くの共通点があるのかもしれない。

労働によって優れた人物になれる。スイッチオンで人生後半戦に挑む！

人生の折り返し地点に立ち、自分を諦めていませんか？　働く意味は自分自身で変えられます。「心＝人格的成長」につながる秘訣を健康社会学者の目線から学んでいく。

「ピンチでもワクワク」慶應高校野球部員が実践した“脳を上手にだます”コツ

2023年夏の甲子園で優勝した慶應義塾高等学校。彼らをサポートしたメンタルコーチの吉岡眞司氏が、勝利につながった「“ここ一番”に強くなる方法」を紹介します。

吉岡 眞司

2023.12.11

ビジネスにも使える！ 慶應高校の野球部員が実践した勝者の手順

なぜ慶應高校は甲子園で優勝できたのか？ 脳をセルフコントロールする方法で107年ぶりの優勝に導いたメンタルコーチが教えた、心理学に裏付けられたメソッドを紹介します。

吉岡 眞司

2023.12.8

日本維新の会・藤田文武「ラグビーでの挫折が政治家を志す原点」

日本維新の会の政党COOに議員歴2年半で就任。40歳の若さで幹事長となった藤田文武。政党を“経営する”という考えには、ラグビーで汗を流していた学生時代が関係していた。

為末大が引退後から10年悩み「言葉の人間だ」と気づくまで

世界陸上選手権で銅メダルを獲得している元陸上選手の為末大。“走る哲学者”として多くの著作を書いてきたが、引退後はビジネスの世界に身を移し挑戦し続けていたのだ。

NewsCrunch編集部

2023.8.20

評価する立場にいる人が身につけるべき“学問的視点”

上司の役割の一つに、部下の仕事ぶりを評価するということがあります。それを面談などで部下にどのように伝えるか…問題解決のヒントになるカントの名言を紹介します。

ユージと吉田明世も感嘆「何者でもない40代が現代を生き抜く方法」

TOKYO FM及びJFN系列で放送されているラジオ番組『ONE MORNING』に健康社会学者の河合薫が出演。著書『40歳で何者にもなれなかったぼくらはどう生きるか』について話した。

まず始めないと…。応用行動学の専門家が「すぐやる人」を分析

自分で決めたことなのに、なかなか行動できない…。仕事や勉強にすぐとりかかるためには、“行動を完結させなくていい”という気楽さを持つことも大切です。

「後回しグセを一発解決！」行動をコントロールする文房具とは？

必ずやらなければいけないとわかっているのに、なぜか後回しにしてしまう…。応用行動分析学の専門家に、後回しグセを解決する具体的な方法を紹介してもらいました。