【ダイエットの落とし穴】成分表示に騙された女の末路

ジム通い、軽くなるのは、財布だけ。

皆さん、ダイエットは食事9割らしいですよ。

「読めば痩せる！？」笑えるダイエットストーリー第6話。

《第6話》「成分表示に騙された女の末路」

「え！？　セブンに売ってる冷凍のマンゴーって、80キロカロリーないの！？」

この量、この味で80キロカロリーない……だと……っ。

でもマンゴーのアイスだと、これだけしか食べれないのに、150キロカロリーもある……。

え、マンゴーアイスと冷凍マンゴー、クオリティーっていうか味っていうか、対して変わらないじゃん。

というより、これは個人差もあるだろうが、なんなら私はアイスよりこっちの方が好きかもしれん……。ヨシ、これからはアイスより冷凍マンゴー食べよう。

正直、今まで ”食わず避け” っていうか、冷凍マンゴーなんて食べようとも思わずにマンゴーアイス一択で選んできた。勝手に「こっちの方が美味いだろ」と決めつけずに、食べてみるもんだな。私は冷凍マンゴーを頬張りながら感心した。

と、ここで突然ですが！　私は唐揚げが大好きだ！　という宣言をしてみるっ！

あ、でも、毎日食べたいなんて正直全く思わない。「唐揚げと焼き鳥、どっちでも良いなー」なんてことは良くある。最近そういう時には焼き鳥を選ぶようにしている。

でも、「今日はどうしても唐揚げが食べたいんじゃ！」って時が10日に一回くらいは必ずある。下手すりゃ1週間に一回、いや5日に……。うん、まあそういう時は、遠慮なく唐揚げを食べる！

しかし！　しかしである！

あれだけ減らなかった体重がぁ、

ここ3週間でぇ、

減ってきているのだあぁぁ！！！！

3週間前と比べて1キロ減！！

あれだけいろんなことをして減らなかった体重が、徐々にではあるが、確実に、減ってきている！

いや、すごくね？

私、偉くね？

いやでも正直いうとですよ、正直いうと、

今までの〇〇ダイエットとかぁ、オートミールとかぁ、ロカボとかよりぃ、ぜーーーーんぜん、楽なんですよ、これが！

なんでこんなごっつエエ感じになっているのか、シェアしましょう！　シェアしましょうともぉ！！

さぁ、時よ！！　私がダイエットに疲れて「もうダイエットやーめた！」ってなった3週間前にさかのぼれぇぇい！！

――3週間前――

10キロ痩せる羽目になって、四苦八苦しながらダイエット初めて2ヶ月。

でも、まっっったく痩せなくて。

「もうやーーめた」ってなった私は、普通に生活していた。

まあ、きもーーーちカロリー的なことを気にはしていたが、普通に食べたい！！　と思った時は全く我慢せず唐揚げもチョコも全力で食べた！　そんな生活で体重が減るわけもない。だって今までと対して変わらない生活をしているんだから。頑張ってないんだから。10キロ痩せると言い出した体重は、見事にそのままだ。

と、ここで私はあることに気がついた。

体重は減っていない。

でも、増えてもいない。

そもそも私は2ヶ月前、徐々に太ってきていたため、あのツイートをしたのだ。その私が、ダイエットをやめたにも関わらず、太っていないのだ。

私は思った。

「なんで……太らなくなったんだ？」

そりゃ、ちょっとは気にしてるけど、我慢ってほどでもないぞ？

少し前に会社の後輩の伊藤ちゃんから「コンビニのお弁当とかお惣菜とかには裏に成分表が表示されている」と教えてもらい、そこにカロリーとかなんか色々書かれているんだってことを知った。

それからお弁当を買うときに「こっちとこっち、どっちでも良いなー」って時は成分表を見てカロリーの低い方をチョイスするようにはしていた(成分表はお弁当の裏に貼ってあることが多く、お弁当を傾けないように成分表を見るのにいつも苦労する)。

でも正直その程度のことしかしていない。正直まったく頑張ってない。のに、太らなくなったのだ。