痩せるためのランニングは非効率 ※苦痛なら今すぐやめましょう
「昔よりも太ってきた」と自覚した人は走って痩せようとするが、ボディメイクで絶対的な支持を得る森拓郎氏は「ヤセたいなら、今すぐ走ることをやめて」と言います。
森 拓郎
2020.2.5
スマホ時代に日本人の６割が罹るかもしれない病とは？
あるアンケートで「自分は人見知り」と答えた人は64％だったそうです。「人見知り」を放置していると治療が必要となることも…、そうなる前に改善する方法を紹介する。
清水 栄司
2020.2.5
おしゃれな街の代名詞「自由が丘」の今とこれから
自由が丘は東急線の中でも屈指のおしゃれな街として知られるが、おしゃれさとは裏腹の猥雑さも感じられるのが自由が丘の魅力。しかし多くの課題も抱えているようだ。
東浦 亮典
2020.2.5
武蔵小山の“セルフ”焼き鳥『鳥勇』。うまさの秘密は二度漬け禁止のタレ
尿酸値13の痛風持ちライターが、立ち食い＆立ち飲みの名店をお勧めしながら、その魅力を紹介していきます。
キンマサタカ
2020.2.5
真の「フリーダム(freedom)」が意味することとは？
国際情勢や国内の諸問題を通じて、真の「フリーダム(freedom)」とは何か？ 江崎道朗氏が日本再建の道はどこにあるのかを示す！
江崎 道朗
2020.2.4
2020年にブレイクしなければ間に合わないアイドル
『毎週アメフラっシ！』記念すべき連載の１回目は、イントロダクションとして、グループの〝現在地〟についてレポートを作成した。
アメフラっシ
2020.2.4
第３話 ゼツボウコウカイ
啓太と葵の前に現れた不気味な仮面の島民…。助けが来たと周りが喜ぶなか、啓太は違和感を感じる——。
田中 克樹
2020.2.4
第２話 タダヨウイノチ
聞こえるのは波の音…ここは…島？ 目覚めた啓太の眼前に広がるのは散らばり波間に漂う船の残骸、そして…。
田中 克樹
2020.2.4
第１話 ナツノヨルノフナデ
修学旅行に向かうため、客船「フリージア号」に乗船した吉ノ宮高校の生徒たち。船内はいたって平穏で…、翌朝には八丈島に到着するはずだった——。
田中 克樹
2020.2.4
【忖度】 ８割以上が「すんど」と読んでいた言葉
自分の中にある語彙の量が不足していれば、社会人としてのレベルを低く見積もられてしまうだろう。数年前政治をめぐる報道で一躍有名になったあの言葉の意味を紹介しよう。
山口 謠司
2020.1.30
Ａ３用紙を使い続ける会社は生産性が低い
日本人の働き方がどうも変だ。問題は「かける時間のわりに成果がまったくともなっていない」その生産性の低さ。イギリス在住の谷本真由美さんがその弱点を指摘します。
谷本 真由美
2020.1.30
リーダーはメンバーの弱点に目をつぶり、長所を伸ばせ！
「優れたリーダーには、どんな要素が必要なのか？」と悩むビジネスパーソンに紹介したい、リーダーシップ開発組織の創業者が見つけた称賛されているリーダーたちの共通点。
タル・ベン・シャハー
2020.1.30
人生を好転させる最高のダイエット食品は「肉」である
さまざまなダイエット法に飛びついては、挫折を繰り返してしまう人は多い。ハタイクリニックの院長である西脇俊二氏が、自身も痩せることができた方法を紹介する。
西脇 俊二
2020.1.30
過食なし、酒なし、でも糖尿病になるリスクがある人とは？
生活習慣病の１つである糖尿病の治療は、マラソンと同じ過酷な長期レース。専門病院の院長である益子茂氏が、糖尿病にかかるリスクが高い人について解説します。
益子 茂
2020.1.30
ローン地獄…重荷のマイホームを金の成る木にする方法
金融庁の報告書による老後2000万円問題。“地獄の老後”を味わうことがないようにするために、マイホームを使って副収入を得られる方法を経済アナリストが指南する。
神樹 兵輔
2020.1.30