「オンラインレッスン」がコロナで疲れた身体と心を救う理由(3/3)

まずは無料レッスンに参加してほしい

新保　ある意味でこれまでの概念に捉われない、逆転の発想ですね！

木村トレ　そこで、プロの選手やメジャーリーガーも通うIWA ACADEMYならではのノウハウを詰め込んで、「ひたすら股関節」とか「ひたすら肩甲骨」、「ホンモノの体幹トレーニング」などいろんなクラスを作りました。さらにIWAには、トレーニングや練習だけでなく、ケアのプロフェッショナルもいるので、「親子でストレッチ＆ケア」や「メジャー流ストレッチ」など、本格的に運動をしている人はもちろん、日頃の運動不足を解消したい人にとっても役立ててもらえるものにしています。

▲体のメンテナンスのプロがストレッチやボディケアも教えてくれる

新保　私も小学1年生の息子がいて、学校も休校になり在宅ワークをしていますが、親が子どもにしてあげられることってとても限られていて、子どもの運動不足も気になるし、常に楽しいことを提供してあげられるわけでもないし、野球も習っているのですがそれも3月からずっとお休みで…と悩みばかりなのですが、月会費6000円を払うだけでこれだけのクラスが選び放題というのは子どももそうですが、親御さんたちも助かるという方が多いと思います。

木村トレ　僕も小学生の娘がいるので、その悩みは本当によくわかります！　子どもの成長って、先ほどのストロークの話にも通じますが、親、友達、学校の先生、習い事のコーチ、その他たくさんの人との関りで成長していくんだなっていうことを実感するし、本当に大切なんですよね。そして、自分の中でのやる気をどれだけ引き出せるかが大事なんです。

新保　本当にそのとおりだと思います！

木村トレ　これはスポーツの話になるのですが、「スポーツが上手くなるために大切な３つのこと」というのがあって、①習慣=続けること、②テーマ(目的)=自分にとって必要なこと、③内容=何をどのくらい＆誰とやるか、これを満たすことがとても重要なんです。とくに、質を求めた場合、“誰と”どんな内容をやるかがとても大切になってきます。さらに、「せっかくやるのであれば、自分がやってみたい！」と、自分から選ぶということも大切です。なので、『IWA ONLINE ACADEMY』では、まるで食べ放題のランチブッフェのように自分でやってみたいものをたくさんチョイスして、挑戦してもらい、楽しみながら、プロのトレーナーと一緒にどんどん自分でやる気を引き出していってもらいたいと思っています。

新保　ちなみに体験版もあるんですよね。

木村トレ　5月15日(金)までは、有料レッスンも無料で体験していただけますので、是非IWA ACADEMYのLINE@に登録して皆さん参加してみてください！　