【ダイエットの落とし穴】レコーディングダイエットを試みた女の末路

「読めば痩せる！？」笑えるダイエットストーリー第8話。

《第8話》「最も有効！？ レコーディングダイエットを試みた女の末路」

ダメだ、これはダルい。

今こなしている仕事がだる過ぎる。

仕事を詳しく説明するのは長くなるので控えるが、ごくごく簡単に説明すると、一つ一つ事細かに調べて、その数値を事細かに入力していくという作業。

難しくはない楽な作業だが、それを通常業務と並行して行わなければならない。

簡単な作業だがダルい！ どれくらいダルいかというと、通常の仕事をしながら「毎日1000個ドミノを並べろ」と言われているくらいダルい。

と、そこにすぐ仕事を振ってくる女上司(第4話参照。嫌いな上司ランキング１位)が、自席で仕事をしている私近寄ってきた……。

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おいおい、勘弁してくれ！ これ以上何か仕事振られたら地獄だぞ！ そもそもこの仕事だってあんたが振ってきた仕事なんだぞ。

でも嫌そうな顔だけは厳禁だ。上司という生き物はその顔が大好物なのだから。

その顔をしていればしているほど、嫌な仕事を振ってくる生き物なのだから。

私はこのダルい仕事を楽しんでしているふりをした。

笑顔で、気持ちよく、「私この仕事嫌がってませんよー」って顔をしながら仕事をした。まるで一年生野球部員が玉拾いをするかのごとく。レギュラーの座を早く得るために「玉拾いだってやる気あります！」みたいな顔をしながら、そんな顔をしながら私は思った！！

女上司「ごめん。それ終わったら楽な仕事回すから」

…………

ん？

女上司「いや、それ終わったら楽な仕事回すから。頑張ってくれたら助かる」

私「……わかりました。ありがとうございます。がんばります」

……なんだか、意外な展開……。

一年生だからって玉拾いやらなくていいよって先輩に言われた野球部員くらいの驚きと軽い喜び。

いや、引き続きあんまり好きではないけどさ。うん。でもなんか、ちょっとやる気出た。

これが終われば楽な仕事が回ってくると思うと俄然やる気が出た。

よし！　真面目に頑張りますか！！

と、少々ダルい仕事を頑張ることにした私。一つ一つ事細かに調べて、その数値を事細かに入力していく。そんな作業をしながらふと思った。この仕事、何かに似てる……。

あ、今やってるレコーディングダイエットだ。

レコーディングダイエットとは……

食べたもの、飲んだもの、を食事はもちろん完食も含めて、口にしたものを全て記録を取っていく。そして、そのカロリーを計算して、1日どのくらいの摂取カロリーなのかを把握するダイエット法だ(カロリー計算は、レコーディングダイエット用のアプリがあるから、それがある程度教えてくれる)。

「おいおい〇〇ダイエットはもうやめたんじゃねーのかよー！」と読者様はお思いかもしれない。

でもこれは「選ぶものを変える大作戦！(6・7話参照)」の一環なのだ！
(もちろん〇〇ダイエットも楽そうであればこれからも手を出しますがね！！)

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私はだれだけ痩せたかろうがなんだろうが「無理なものは無理！　しんどいからやらない！」をモットーに痩せてやろうと決めている。

そんな中で見つけた「選ぶものを変える大作戦！」

この作戦が功を奏して、10キロ痩せると言い出してから現時点でマイナス2キロのところまできている。

正直いい感じだ。

でも、少し前に問題が起きた。

糖質まみれの食べ物を目の前に、食べるのが怖くなったのだ(7話)。

太りも痩せもしないカロリー(メンテナンスカロリー)に収まっていれば、糖質を食べても大丈夫だということは理解はしている。

でも、「糖質は太る、糖質は太る！！　糖質は太る！！！！」

と、世間が声を大にして言ってくるもんだから、本当にそれを食べても大丈夫なのか不安でたまらなくなったのだ。

「え、本当に今日の摂取カロリー、メンテナンスカロリーに収まってる？　収まってるよね？　え、でも……こーわ！　食べんのこーわ！」と、思ったのだ。

食べられるのに、食べるのが怖い、って言うのもしんどくないか？

私のモットーは「しんどいダイエットはしねー！」なんだから。

こーわ！　って思うのもしんどいわけで。じゃあしんどくないために、遠慮なく食べれるためにどうすればいいか。

それを後輩の伊藤ちゃんに相談したところ、お薦めされたのがこのレコーディングダイエット。

自分の口にするものを全てレコーディングアプリにメモる。メモっていれば、その日、自分があとどれくらい食べていいかわかるから怖くなくなるはず、と。が……これがまあまあダルい。

いちいち何を食べたかをメモらないといけないというのは、普通に生きているだけでもダルいことなんていっぱいあるのに、さらにダルいことを増やすわけで。

でもダルさと怖さ、どっちを天秤にかけるかと言われると……