#医学・医療

20歳から免疫力は低下していく…高齢者がメタボ対策よりもしないといけないこと

健康寿命を延ばすには「フレイル(虚弱)」を予防することが重要です。年齢に合わせた健康のアドバイスやフレイルの3大要素について、医学博士の飯沼一茂が紹介します。

ただ歩くだけではダメ？ 健康寿命を延ばす「適度な運動」を専門家が紹介

健康を維持するためには、ダイエットやウォーキングも、適切におこなう必要があります。医学博士である飯沼一茂氏が、免疫を高めるための運動方法を紹介します。

平均寿命と健康寿命の差は約10年！ 80代まで制限されることなく日常生活を送る秘訣

感染症やアレルギー症状から体を守るためには「自然治癒力」を強くすることが重要です。免疫などに代表される体内システムを知ることで、健康を維持する方法を紹介。

聴力は回復することが難しいとWHOも警鐘！ 気づかず進行するイヤホン難聴に注意

通学や通勤など、イヤホンやヘッドホンを使う機会が以前より増えたという人も多いのではないだろうか。WHOの発表もあったが、イヤホン難聴は他人事ではなくなっている。

NewsCrunch編集部

2024.9.8

「男性は面倒なことは続かない」口コミで話題の美容医療専門医が教える簡単セルフケア

『だから夫は35歳で嫌われる～メンズスキンケアのススメ～』著者である西嶌暁生。形成外科・美容医療の専門医に「シンプルで効果的」なメンズ美容のセルフケア術を聞いた。

NewsCrunch編集部

2024.8.30

「イライラしがちな人に勧めたい」仕事中でもできる簡単な2つの動作

「中医学」というエビデンスのもと、3万人以上のからだを診てきた美容健康サロン「BHY」代表取締役・尹生花氏が、イライラしがちな人に職場でできる簡単な運動を教えます。

尹 生花

2024.8.13

夏バテかな？ と思ったら…心身の不調は「関節叩き」「ツボ押し」「舌回し」で解決！

ホリスティックビューティの先駆者で、美容健康サロン「BHY」代表取締役・尹生花氏。「関節叩き」「ツボ押し」など体の不調を解消する簡単なセルフケアを紹介します。

尹 生花

2024.8.9

美容オタクの歯科医師が伝授！ 10歳若返る“三大若見え要素”のひとつ口腔ケアとは？

ミドルエイジ以降は「三大若見え要素」のケアが大事！ 歯科医・モデル・インスタグラマーとして活動する関有美子が、本格的な歯周病の予防へつながっていく方法を伝授。

NewsCrunch編集部

2024.7.31

汗のニオイ悩みが気になるなら朝にシャワーを浴びる。皮膚科が教える正しい汗対策

夏に向けて、汗が気になりはじめる季節。渋谷スクランブル皮膚科の院長で、汗の悩みに関する治療経験が豊富な下方征先生に、汗のメカニズムと正しい対策について聞いた。

NewsCrunch編集部

2024.7.26

「男性はヒゲ剃りなどで肌への負担が大きい」皮膚科医が伝えたい紫外線対策

これから夏に向けて紫外線量がピークを迎えます。紫外線が与える影響は、日焼けや肌の老化など美容の問題だけではない。皮膚科医の高山かおる氏に解説してもらった。

NewsCrunch編集部

2024.7.21

医師×芸人・しゅんしゅんクリニックP「40代はプラスマイナスの精神で生活すること」

医師の傍ら芸人として活躍中のしゅんしゅんクリニックP。体の異変を感じやすくなると言われている40代に向けて、彼自身も40代となった体験と合わせて話を聞いた。

NewsCrunch編集部

2024.6.18

「自分の親なんだから面倒みなければ…」は正解なのか？ 令和の親子関係を考える

50代ともなれば親は70代から80代。高齢者医療の現場をよく知る和田秀樹氏によると、令和の親子関係は、介護制度を上手に使って親も子も自由を謳歌する選択を勧めています。

高齢者医療のスペシャリストが50代にも伝えたい「健診の数値は気にしなくていい」

コレステロール、中性脂肪、血糖値…健康診断の結果が気になる50代。医師の診断で薬を真面目に飲んで節制する日々、なんのための健康かわからなくなっていませんか？

川口春奈のお悩み解決！ 『ホンマでっか!?TV』で紹介された「自律神経の整え方」

『ホンマでっか!?TV』の「正しい自律神経の整え方SP」で、森田遼介、原田賢ら評論家たちが、ゲストの川口春奈やパネラーに向けて自律神経についての説を展開した。

高齢者専門の精神科医が地方出張のあとに現地でノンビリするようになった理由

読書は脳を若々しく保つ秘訣。さらに外に出て実体験を通じて知識を深めることが大切。和田秀樹氏も、地方へ講演などで行ったときに歩き回ってみるようになったようです。