スポーツ・健康 20歳から免疫力は低下していく…高齢者がメタボ対策よりもしないといけないこと 飯沼 一茂 免疫アップの最強セットリスト＜後編＞ 健康寿命を延ばすには「フレイル(虚弱)」を予防することが重要です。年齢に合わせた健康のアドバイスやフレイルの3大要素について、医学博士の飯沼一茂が紹介します。 2024.9.27 トップ スポーツ・健康 20歳から免疫力は低下していく…高齢者がメタボ対策よりもしないといけないこと(フォトギャラリー) この写真の記事へ 免疫アップの最強セットリスト - 自分で選ぶ健康寿命の延ばし方 - amazon honto 楽天ブックス それでは実際、 なにをやれば 免疫力があがるの? - 一生健康で病気にならない簡単習慣 - amazon honto 楽天ブックス
