瞑想音楽で心をととのえる
「Sound」タブでは、瞑想のための音楽を再生できます。リラックスのための「SLEEP」、集中力を高める「ZONE」の２種類が選べます。
無料版では、朝昼夜にカスタマイズした瞑想音楽のみ開放されていますが、自宅で瞑想したいときだけでなく、電車や飛行機などの移動の最中や、職場で集中したいとき、ベッドで眠りたいときといった具合に、聞く時間やシチュエーションに合わせて作られた音楽が提供されています。
▲集中用と睡眠用の２種類のサウンドを再生できる
▲シーンごとにカスタマイズされた音楽も用意
瞑想音楽は「Program」タブにも用意されおり、一部無料で利用できます。心を落ち着かせる音楽や集中力をあげる音楽、睡眠のための音楽などがあり、シーンに合わせて聞きたいサウンドを選択できます。
▲目的に合わせた瞑想音楽もある
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▲InTrip Premiumは月額980円で提供中
無料でも「禅をはじめる７日間」「和尚が教える、座禅の基礎ガイド」「瞑想音楽」といった一部のコンテンツが利用でき、瞑想の入門アプリとしてもおすすめです。
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