“知識”を身につけた未来のわたしから一言二言

「ウェディングフォトのために痩せる！」

そういう目的があることはとても素敵なことだと思う。

てかモッちゃん、あんたはすごい。

目的を持って行動して、それで実際痩せたんだからマジですごい。あんた偉いよ！

まあでも人生にはいろんなことがある……。

出産もあれば、仕事が忙しい時、どうしても飲み会が多いシーズン、怪我や病気もあるだろう。

リバウンドしないようにしていても、のっぴきならない事情でまた太ってしまうなんて言うのは、十分にあり得る話です。

でも……流石にその度にお金を払うのはもったいなくないですか？

これはあくまで私の考えだが、私は、どれだけお金持ちであったとしても、何十万も払ってパーソナルで痩せた体を買うべきではないと思っている。

確かに高いお金を払えば「この金を無駄にするわけには行かない！」と頑張れるのも事実だろう。実際に結果が残るのも頷ける話。

では何が問題なのか。

それは、知識がたまらないことにあると私は思う。

パーソナルで行われるのは、短期間でガクンと体重、体脂肪を落とす方法であることが多い(もちろん全てのところがそうではない)。

2ヶ月で何キロと言う結果を残さなければならないパーソナルでは、その結果が出るようなプランが当然作られる。ただそのプランは、ガクンと落とすための、ある程度厳しいものだろう。

苦労して大金も出して、おそらく結果は出る。

でも……もう一度太ってしまったら？

リバウンドしなければいいだけ、と言われるかもしれないが、人生のいろんな事情で、どうしても体重が増えてしまった時はどうすればいいだろうか？

また30万円払うのはさすがに馬鹿げていると思うのは私だけだろうか。なあモッちゃんよ。

60万あったら50インチのテレビ6台買えるぞ。6台はいらねーよ。

人生の“のっぴきならない事情”でまた太ってしまっても、ダイエットの知識さえあれば、戻す方法を知っていれば、いくらでも対策を打つことはできる。

もちろんパーソナルでやったことを一人でやれるならそれでもいい。

でもかなり厳しいものであることが多いがゆえに、一人でそれをやろうとするのは……ちょっと難しそうじゃないですか？ (と言うよりその根性があるなら、最初から大金を払わなくてもおそらく痩せられる)

ここでは何度も語っていることだが、ダイエットは知識さえあればそこまで難しいことではない。期間を決めずにやれば、楽に結果を残すこともできる。

だからこそ、ダイエットの知識を貯めるために、パーソナルではなく、自分で試行錯誤してやるべきだと私は思う。

自分で色々試してみて、たくさん失敗して、たくさん成功して、「自分用の楽な知識」を身につけていく。

そんな必要があると私は思うのです。

自分で知識を貯めて、自分自身の楽なやり方を知って、ダイエットが終わったあと、「こういう時はこうする」を知っていたら、維持することだって簡単だし(メンテナンスカロリーでいるように心がけるとか)、もし何かの事情で太ってしまっても、元に戻すこともできるはず。

一つハッキリ言えることは、

パーソナルを耐え抜く力があるなら、人の力なんて借りなくても絶対に痩せられる。

それだけは保証します。

とりあえずモッちゃんには、次写真を撮る時には、30万を払う前に必ず私に連絡をくれと伝えている。

(第10話につづく……2025年2月27日公開予定)

※本記事は、WANI BOOKOUTにて公開された記事を再掲載したものです。