暮らし・教養

「イライラしがちな人に勧めたい」仕事中でもできる簡単な2つの動作

臓活習慣＜後編＞

「中医学」というエビデンスのもと、3万人以上のからだを診てきた美容健康サロン「BHY」代表取締役・尹生花氏が、イライラしがちな人に職場でできる簡単な運動を教えます。

2024.8.13

▲ 「五臓」の巡りを良くして免疫力をアップ　イメージ：チャスコ / PIXTA

▲イライラしたときは伸びと深呼吸をしよう　イメージ： yosan / PIXTA

▲「使命感」のある人は体調にも責任をもつ　イメージ：IYO / PIXTA

▲ 「五臓」の巡りを良くして免疫力をアップ　イメージ：チャスコ / PIXTA

▲イライラしたときは伸びと深呼吸をしよう　イメージ： yosan / PIXTA

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