藤野 智哉

「いいね!」「イラッ」…SNSは“心の健康”のバロメーター

人間関係にストレスを感じたら「逃げるは恥でない」

「逃げちゃダメだ!」思考から抜け出してココロが楽になる方法

もしかしたら「ぐうたら」は悟りの境地かもしれない

大切な人がコロナうつになったら? 精神科医が教える寄り添い方

自信がない人ほどルールに依存する!? 自粛警察の心理分析

精神科医が指摘。これからコロナが拡がる原因は「不安」と「差別」

コロナ禍で露わになった自分勝手な人々と歪んだ「正義感」

諦めるのも選択肢。大切なのはキャパオーバーしないこと

悩み過ぎてしまう人へ「間取り図」妄想のススメ

「媚びない自分」になりたい人へ精神科医の処方箋