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まいにち“ちょい足し”食習慣
まいにち“ちょい足し”食習慣
今津 嘉宏
病気知らずの名医が自ら実践。まいにちの食事に“ちょい足し”する、お手軽な健康法を紹介します！
10月３日の“ちょい足し”：うがい
10月２日の“ちょい足し”：ひみこのはがいーぜ
10月１日の“ちょい足し”：断食
９月30日の“ちょい足し”：タマゴ
９月29日の“ちょい足し”：味噌汁
９月28日の“ちょい足し”：外食
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